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      【關注】今天開始,迎戰最高溫!

      百科川南在線  發布時間:2023-07-23

      “暑月,…六月朔,大暑是也?!?/p>

      今日

      就是夏季的最后一個節氣——大暑

      火旺天,暑氣盛

      達到夏季的最高峰

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      吳曉

      博士

      教授,主任中醫師

      治未病·體檢中心副主任

      擅長治療中風、面癱、頸肩腰腿痛等針灸科常見病、多發病,尤其擅長針藥結合治療月經不調、不孕不育等婦科病。

      城北門診:周二下午,周三、四、五全天,周日上午

      大暑節氣與人們的生活密切相關,是夏季防暑降溫的關鍵時刻,也與冬病夏治密切相關,即冬季常發疾病,夏季預防養生。注意作息和飲食,注重靜心養生,充分利用大暑調養,提高免疫,冬病夏治。

      1.防暑防寒

      高溫時段減少戶外活動,避免中暑,注意室內通風濕度,保持適宜的室溫,防止過度貪涼、風寒趁虛侵襲導致疾病。

      2.睡眠及情緒調節

      夏季夜晚較短,白天時間較長,人們容易晚睡,導致生物鐘紊亂。要保持規律的睡眠時間,早睡早起,避免熬夜,適當戶外活動,保持心情愉悅。

      3.飲食調養

      宜多食瓜果蔬菜、多飲水,忌嗜食生冷、油膩、辛辣、煎炸等刺激性食物,以免傷害脾胃。

      4.中醫藥調理

      夏季雨水多,濕氣較盛,需健脾運濕,養護脾胃,春夏養陽,通過夏季調理陰陽平衡,達到冬病夏治。

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      近年來,人們“未病先防”的健康意識逐漸提高,在冬病夏治理論指導下,臨床運用也越來越多,“三伏貼”尤為著名。

      三伏貼屬于中醫“冬病夏治”中很重要的外治療法之一。

      適宜人群:慢性呼吸系統疾病 (支氣管炎支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病)、過敏性鼻炎以及小兒、老年人(60歲以上)體虛易感冒、反復咳喘 (呼吸道感染)。

      以上病癥應是中醫辯證屬陽虛為主,或寒熱錯雜以寒為主,在秋冬季節易反復發作或加重的慢性肺系疾病者。

      方法:在三伏天中每伏的第一天選取肺俞、定喘、膻中、天突、腎俞、足三里等穴,選用辛溫走竄的藥物,如芥子、細辛、冰片、麝香進行穴位貼敷,每次2-4h,使藥性透達于內,起到調理氣血、疏經通絡作用,緩解咳嗽、氣喘、呼吸困難等癥狀。加之利用夏季暑氣扶正祛邪,恢復陰陽平衡,培本固元,減少疾病秋冬復發。

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      三伏貼治療時間安排:

      初伏加強:2023年7月11日

      初伏:2023年7月21日

      中伏:2023年7月31日

      閏中伏:2023年8月10日

      末伏:2023年8月20日

      三伏貼禁用人群:

      1、患有嚴重濕疹、接觸性皮炎皮膚感染等皮膚疾患,如牛皮癬患者或貼敷部位皮膚有創傷、潰瘍;

      2、對貼敷藥物或敷料成分過敏;

      3、急性發熱性疾病、多種感染性疾病的發熱或哮喘發作期;

      4、咯黃色膿痰、咯血、衄血或易出現口腔潰瘍等屬實火體質者;

      5、孕婦及特殊嬰幼兒。

      治未病中心

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      開設了睡眠調理及體重管理專病門診。

      睡眠調理專病門診,根據個人癥狀結合體質辨識,辨證論治,采用經典名方對癥下藥,調理臟腑、平衡陰陽氣血從而安神助眠。與此同時,針灸、埋針、耳穴壓豆、河圖杵針等中醫非藥物療法的精準應用與中藥相輔相成,調理睡眠更加有效。

      體重管理專病門診,以“治病必求于本”為治療原則,提供“一則八法”聯合干預方案,指導穴位埋線調脂增肌塑形,聯合辨證論治經典中藥名方、健脾祛濕中藥代茶飲、祛濕通絡灸罐結合火龍罐、針灸、耳穴壓豆、推拿點穴、帶脈刮痧等中醫經典療法助你輕松減肥,并提供營養健康飲食、運動方案供不同人群選擇。

      咨詢電話:0830-2598260

      地點:城北門診1號門左側(春暉路174號)不進醫院

      (來源:西南醫科大學附屬中醫醫院)

      編輯:邱果


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